10 лучших альтернатив Clue 2026
Сравниваем лучшие замены Clue для трекинга менструального цикла, здоровья и самочувствия — на iPhone, Android и других платформах. Протестировали 15+ приложений и выбрали 10 лучших альтернатив.
Почему пользователи уходят с Clue
Clue — авторитетный трекер цикла с медицинским подходом, однако у него есть четыре ключевых недостатка, которые заставляют пользователей искать альтернативы:
| # | Приложение | iOS | Android | Бесплатно | Приватность | Оценка |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Brite Выбор редакции | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 9.4 |
| 2 | Flo | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 9.1 |
| 3 | Natural Cycles | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ | 8.8 |
| 4 | Eve by Glow | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 8.4 |
| 5 | Period Tracker GP Apps | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 8.0 |
| 6 | Ovia Fertility | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 7.8 |
| 7 | Stardust | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 7.6 |
| 8 | Cycles | ✓ | ✗ | ✓ | ✓ | 7.4 |
| 9 | Glow | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | 7.2 |
| 10 | Apple Cycle Tracking | ✓ | ✗ | ✓ | ✓ | 7.0 |
Brite — трекер здоровья + привычки + напоминания + настроение
Brite — лучшая альтернатива Clue для тех, кто понимает: здоровье женщины — это не только цикл. Там, где Clue предлагает узкий трекинг менструации, Brite открывает полноценную картину самочувствия: трекер привычек, контроль сна и воды, дневник настроения, умные напоминания и ежедневный дашборд — всё в одном приложении. Вам больше не нужно переключаться между трекером цикла, приложением для привычек и планировщиком.
Brite особенно хорошо работает как дополнение к базовому трекеру цикла: вы наблюдаете связь между самочувствием, привычками, сном и фазами цикла. Быстрые напоминания о воде, витаминах или ежедневных упражнениях формируют устойчивые привычки здоровья. Синхронизация мгновенная на iOS и Android, есть веб-версия. Бесплатный план не имеет ограничений по количеству трекируемых параметров.
✓ Плюсы
- Трекер привычек здоровья + сон + вода + настроение
- Умные напоминания с повторением
- Дневник настроения с историей и статистикой
- Бесплатный план без ограничений по функциям
- Работает на iOS, Android и Web
✗ Минусы
- Не является специализированным трекером цикла — нет прогнозов менструации
- Нет интеграции с умными термометрами
Flo — самый популярный трекер цикла с ИИ-прогнозами
Flo — безоговорочный лидер среди трекеров цикла по числу пользователей: более 350 миллионов скачиваний по всему миру. Если вам нужна прямая замена Clue с точными прогнозами менструации, овуляции и фертильных дней — Flo является лучшим выбором. Искусственный интеллект адаптирует прогнозы под индивидуальные данные пользователя с каждым введённым циклом. В приложении есть подробный дневник симптомов, секция о здоровье и ответы сертифицированных гинекологов.
Flo отличается от Clue более простым интерфейсом и лучшим бесплатным планом — базовые прогнозы цикла доступны без подписки. Режим «Анонимный» скрывает личные данные от серверов компании. Минус — полный анализ и инсайты требуют Premium-подписки.
✓ Плюсы
- ИИ-прогнозы цикла, овуляции и ПМС
- Простой и понятный интерфейс
- Анонимный режим для защиты данных
- Дневник симптомов, настроения и секса
✗ Минусы
- Расширенные инсайты только в Premium (~3 500 ₽/год)
- Нет трекера общих привычек здоровья
Natural Cycles — научный трекер + сертифицированная контрацепция
Natural Cycles — единственное приложение для трекинга цикла, сертифицированное как средство контрацепции в США (FDA) и Европейском союзе (CE mark). Принцип работы основан на измерении базальной температуры тела: алгоритм анализирует ежедневные показания термометра и рассчитывает фертильные и безопасные дни. Это принципиально более точный подход по сравнению с Clue, который использует только статистические модели без биометрических данных.
Natural Cycles хранит данные в Европе в соответствии с GDPR — это важное преимущество для тех, кто ушёл из Clue из-за опасений по поводу конфиденциальности. Приложение предлагает опциональный совместимый термометр с Bluetooth для автоматической синхронизации данных. Минус — приложение требует обязательной подписки, нет полноценного бесплатного плана.
✓ Плюсы
- Сертифицированная контрацепция (FDA + CE)
- Алгоритм на основе базальной температуры
- Данные хранятся в Европе (GDPR)
- Поддержка планирования беременности
✗ Минусы
- Нет бесплатного плана — только пробный период
- Требует ежедневного измерения температуры
Eve by Glow — цикл + настроение + сексуальное здоровье
Eve by Glow — альтернатива Clue с акцентом на целостный подход к женскому здоровью: трекинг цикла здесь сочетается с дневником настроения, трекером сексуальной жизни и сообществом пользователей. Приложение особенно популярно среди молодых женщин, которым важны не только медицинские данные, но и возможность обсуждать вопросы здоровья в безопасной среде. В отличие от строгого научного подхода Clue, Eve создан более тёплым и интуитивным.
✓ Плюсы
- Трекинг цикла + настроение + сексуальная жизнь
- Активное сообщество пользователей
- Интуитивный, дружелюбный интерфейс
- Бесплатный план с базовым трекингом
✗ Минусы
- Менее точные прогнозы, чем у Flo или Natural Cycles
- Расширенные аналитические функции — платно
Period Tracker by GP Apps — простой и полностью бесплатный
Period Tracker by GP Apps — один из старейших и наиболее простых трекеров цикла на рынке. Если вам нужна максимально простая замена Clue без подписок, сложных настроек и обилия функций — это идеальный выбор. Приложение делает одно, но делает хорошо: отмечает начало и окончание менструации, рассчитывает следующую дату и фертильные дни. Отличный вариант для тех, кто ищет быстрое и бесплатное решение без кривой обучения.
✓ Плюсы
- Полностью бесплатный, без подписок
- Предельно простой интерфейс
- Прогноз цикла и фертильных дней
- Работает без регистрации
✗ Минусы
- Минимум аналитики и инсайтов
- Реклама в бесплатной версии
Ovia Fertility — трекер фертильности, беременности и материнства
Ovia Fertility — лучшая альтернатива Clue для тех, кто планирует беременность или уже беременен. Приложение сочетает трекер цикла и фертильности с подробным гидом по беременности и послеродовому периоду: три отдельных режима (фертильность → беременность → материнство) сопровождают пользователя на всём пути. Алгоритмы Ovia учитывают более 30 биометрических параметров для точного прогноза овуляции — это значительно больше, чем у Clue в базовой версии.
✓ Плюсы
- Комплекс фертильность + беременность + материнство
- Анализ 30+ параметров для прогноза овуляции
- Образовательный контент от медицинских экспертов
- Бесплатный план с полным базовым функционалом
✗ Минусы
- Ориентирован на планирование беременности — меньше подходит без этой цели
- Интерфейс несколько перегружен
Stardust — конфиденциальный трекер без продажи данных
Stardust — трекер цикла, который появился как прямой ответ на опасения по поводу конфиденциальности данных. Приложение открыто заявляет в своей политике: данные пользователей не продаются и не передаются третьим лицам. Это принципиальное отличие от многих конкурентов, включая Clue, которые хранят данные в США. Stardust предлагает трекинг цикла, симптомов и настроения в красивом звёздном интерфейсе с элементами астрологии — необычный, но приятный подход.
✓ Плюсы
- Политика нераспространения данных — данные не продаются
- Трекинг цикла, симптомов и настроения
- Красивый интуитивный интерфейс
- Бесплатный базовый план
✗ Минусы
- Менее точные прогнозы, чем у Flo или Natural Cycles
- Функционал уже, чем у топовых конкурентов
Cycles — красивый минималистичный трекер для iPhone
Cycles — минималистичная альтернатива Clue для пользователей iPhone, которые ценят эстетику и простоту. Приложение отличается одним из самых красивых интерфейсов в своём классе: плавная анимация, продуманный дизайн и мгновенный доступ к ключевым данным без лишних нажатий. Cycles поддерживает трекинг цикла, симптомов, настроения и интеграцию с Apple Health — включая данные о сне и активности из Apple Watch. Данные хранятся локально на устройстве и в iCloud.
✓ Плюсы
- Один из лучших дизайнов среди трекеров цикла
- Интеграция с Apple Health и Apple Watch
- Данные хранятся локально / в iCloud
- Виджет для экрана блокировки
✗ Минусы
- Только iOS — нет версии для Android
- Меньше аналитики, чем у Flo или Clue
Glow — для планирования беременности и фертильности
Glow — одно из первых приложений, которое ввело концепцию «умного» трекера фертильности на основе данных о цикле, симптомах и гормональных показателях. Приложение ориентировано прежде всего на пары, планирующие беременность: в нём есть режим совместного использования с партнёром и детальная аналитика фертильных окон. Glow создан той же командой, что и Eve by Glow, но направлен на более зрелую аудиторию, серьёзно занимающуюся вопросами репродуктивного здоровья.
✓ Плюсы
- Режим совместного использования с партнёром
- Детальная аналитика фертильности
- Образовательный контент о репродуктивном здоровье
- Бесплатный базовый план
✗ Минусы
- Ориентирован на планирование беременности — не универсален
- Интерфейс требует обновления
Apple Cycle Tracking — встроен в iPhone, бесплатно и приватно
Apple Cycle Tracking — встроенная функция приложения «Здоровье» на iPhone и Apple Watch, которая появилась в iOS 13. Это полностью бесплатная и максимально приватная альтернатива Clue: данные хранятся локально на устройстве или в зашифрованном iCloud — Apple не может получить к ним доступ. Функция поддерживает трекинг менструации, симптомов, прогноз цикла и уведомления на Apple Watch. Удобна для пользователей Apple-экосистемы, которые не хотят устанавливать отдельное приложение.
В iOS 17+ Apple добавила расширенный анализ цикла с уведомлениями о возможных нарушениях, которые могут указывать на гормональные изменения. Данные синхронизируются с Apple Watch для автоматического отслеживания. Ограничение — нет версии для Android и ограниченная аналитика по сравнению со специализированными приложениями.
✓ Плюсы
- Полностью бесплатно, встроено в iPhone
- Максимальная приватность — данные не покидают устройство
- Интеграция с Apple Watch
- Расширенный анализ и уведомления в iOS 17+
✗ Минусы
- Только Apple — нет версии для Android
- Меньше аналитики и контента, чем у специализированных приложений
Попробуйте комплексный подход к здоровью
Brite объединяет трекер привычек, дневник настроения, контроль сна и воды, умные напоминания — всё для вашего здоровья в целом. Бесплатно на iOS, Android и Web.
Попробовать Brite бесплатноЧасто задаваемые вопросы
Чем заменить Clue?
Лучшие замены Clue в 2026 году: Brite — трекер привычек здоровья + настроение + сон + вода + напоминания, идеально для комплексного здоровья; Flo — самый точный ИИ-трекер цикла с расширенными прогнозами; Natural Cycles — сертифицированный научный метод с термометром; Stardust — максимальная приватность без продажи данных; Apple Cycle Tracking — бесплатно и встроено в iPhone. Выбор зависит от ваших приоритетов: если важен трекинг здоровья в целом — Brite, если точные прогнозы цикла — Flo.
Есть ли бесплатная альтернатива Clue?
Да, большинство альтернатив Clue имеют бесплатный план. Полностью бесплатны без подписки: Apple Cycle Tracking (встроен в iPhone), Period Tracker by GP Apps. Щедрые бесплатные планы с базовым трекингом предлагают: Brite, Flo, Eve by Glow, Stardust, Ovia Fertility, Glow. Natural Cycles — единственная альтернатива без бесплатного плана, только пробный период.
Почему Clue дорогой и стоит ли искать альтернативу?
Clue Plus стоит около 5 500 ₽ в год — это одна из самых высоких цен среди трекеров цикла. При этом без подписки в Clue недоступны расширенные прогнозы, анализ паттернов и экспорт данных. В 2026 году Flo предлагает сопоставимые функции за ~3 500 ₽/год, а Stardust — за ~2 500 ₽/год. Если вам достаточно базового трекинга, Period Tracker by GP Apps или Apple Cycle Tracking справятся бесплатно. Brite за 199 ₽/мес покрывает весь спектр здоровья: привычки, сон, настроение и напоминания.
Какая альтернатива Clue лучше для конфиденциальности?
Для максимальной защиты данных о цикле: Apple Cycle Tracking — данные хранятся локально на iPhone, Apple не имеет доступа; Stardust — открыто заявляет о политике нераспространения данных; Natural Cycles — хранение в Европе по стандартам GDPR. Clue хранит данные в США — это важная причина для смены приложения после принятия новых законодательных актов в ряде штатов. Brite также придерживается строгой политики конфиденциальности и не продаёт данные пользователей.
Можно ли использовать Brite как трекер менструального цикла?
Brite — это комплексный трекер здоровья и привычек, а не узкоспециализированный трекер цикла. В нём нет функции прогноза дней менструации. Зато Brite идеально дополняет любой трекер цикла: вы отслеживаете сон, потребление воды, настроение, физическую активность и формируете полезные привычки здоровья — все факторы, которые напрямую влияют на самочувствие в разные фазы цикла. Многие пользователи используют Brite вместе с Flo или Apple Cycle Tracking для полной картины здоровья.