Структурированный шаблон для анализа прошедшей недели: достижения, инсайты, улучшения, планы на следующую неделю. Сохранение истории.
Еженедельный обзор — ключевой ритуал продуктивности. Занимает 20–30 минут, но экономит часы в течение недели.
Техника GTD Дэвида Аллена: раз в неделю вы останавливаетесь, обрабатываете все входящие задачи, оцениваете прошедшую неделю и планируете следующую. Занимает 20–30 минут, но даёт ясность и спокойствие на всю неделю.
Пятница вечером или воскресенье утром — классика. Пятница: закрываете неделю «чисто». Воскресенье: готовитесь к новой неделе без тревоги. Главное — регулярность, а не идеальное время.
Без обзора вы продолжаете повторять одни и те же ошибки. Анализ «что прошло хорошо / что улучшить» — это быстрая петля обратной связи, которая удваивает скорость обучения.
Когда вы называете только 3 главных приоритета, мозг фокусируется на них. Длинный список задач распыляет внимание. Если за неделю выполнены 3 ключевые вещи — неделя была успешной, даже если сотни мелочей остались.
Еженедельный обзор — стратегический (30 мин). Ежедневный — тактический (5 мин): выбрать 1-3 задачи из недельного плана. Утренние страницы или дневник дополняют оба формата рефлексией.