Счётчик повторений
Считайте повторения в упражнениях: отжимания, приседания, подтягивания. Большая кнопка удобна на телефоне. Установите цель на день.
Как использовать счётчик для тренировок
Откройте счётчик на телефоне перед тренировкой. Установите цель (например, 100 отжиманий за день). Каждый раз после выполнения подхода нажимайте кнопку нужное количество раз или используйте шаг +5/+10. Счётчик покажет прогресс к цели.
Программы с большим количеством повторений
100 отжиманий в день, 300 приседаний, 1000 прыжков на скакалке — популярные челленджи. Счётчик помогает распределить повторения на несколько подходов в течение дня. Данные сохраняются: можно добавить ещё повторений позже.
Какой шаг выбрать для подсчёта
Шаг +1 — для точного подсчёта каждого повторения. Шаг +5 или +10 — для подсчёта целыми подходами (например, сделал 10 отжиманий — нажал один раз на +10). Шаг +100 — для тех, кто считает тысячами (шаги, кардио).
Частые вопросы
Счётчик сохраняется при закрытии браузера?
Да, значение сохраняется в localStorage вашего браузера и остаётся после закрытия. Для сброса нажмите кнопку 'Сброс'.
Как посчитать до нужного числа?
Установите целевое значение кнопкой 'Цель' — счётчик покажет прогресс. Например, цель 100 отжиманий за день: каждый раз нажимайте кнопку и следите за прогрессом.
Можно ли убавить значение?
Да, кнопка '− Убавить' уменьшает счётчик на текущий шаг. Минимальное значение — 0.
Счётчик работает на телефоне?
Да, большая кнопка удобна для нажатия пальцем. Сайт адаптирован для мобильных устройств.
Как использовать счётчик для медитации?
Установите количество мантр или дыхательных циклов в качестве цели. Каждый раз после завершения цикла нажимайте кнопку. Счётчик поможет сосредоточиться на практике без необходимости держать счёт в уме.