9 вопросов по клинической шкале PHQ-9. Результат сразу. Анонимно — данные не сохраняются.
За последние 2 недели как часто вас беспокоило следующее?
Patient Health Questionnaire-9 — клинически валидированный опросник для скрининга депрессии. Разработан в 1999 году, используется врачами по всему миру. Чувствительность — 88%, специфичность — 88%.
PHQ-9 — один из лучших скрининговых инструментов. Но только психиатр или психотерапевт может поставить диагноз. Тест помогает понять, стоит ли обратиться за помощью.
Депрессия хорошо поддаётся лечению. Психотерапия (особенно КПТ), антидепрессанты, или их сочетание эффективны в 80% случаев. Не откладывайте обращение к специалисту.
Телефон доверия: 8-800-2000-122 (бесплатно, РФ). Психиатр в психоневрологическом диспансере (бесплатно по ОМС). Частный психотерапевт.
Brite — приложение для продуктивности
Задачи, привычки, дневник — всё в одном месте